Kuntoilukummiksi

Haluatko tehdä kotijumppaa yhdessä vanhuksen kanssa ja olet täysi-ikäinen? Kuntoilukummiksi pääsee yksin asuvalle yli 70-vuotiaalle ihmiselle, jolla on vähäisiä toimintakyvyn ongelmia, esimerkiksi portaissa kulkeminen, ulos liikkuminen tai tuolista ylösnousu on vaikeutunut.

• Käyntejä on joka toinen viikko 4 kuukauden ajan ja niillä jumpataan yhdessä kehonpainoa apuna käyttäen. Jumppaohjelmat annetaan valmiina ja yksi käynti kestää noin 1,5 tuntia.

Näin pääset mukaan

Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella Kuntoilukummikurssille. Kurssilla saat perehdytyksen toimintaan ja tapaat muita kummiksi aikovia.

Kurssille osallistuminen ei velvoita sinua aloittamaan toimintaa. 

Kesän aikana järjestetään henkilökohtaisia perehdytyksiä. Ota yhteys kuntoilukummitoiminnan henkilökuntaan p. 050 544 3313 tai kuntoilukummi@vanhustuki.fi.

Tervetuloa mukaan!