Vapaaehtoistoimintaa Kuntoilukummina

Vapaaehtoistoiminta kuntoilukummina on kotijumppaamista yhdessä ikääntyneen kanssa hänen kotonaan. Kuntoilukummina toimit jumppakaverina yksin asuvalle yli 70-vuotiaalle, jolla on liikkumisen haasteita. Esimerkiksi portaissa kulkeminen, ulos liikkuminen tai tuolista ylösnousu on vaikeutunut. Edellytämme vapaaehtoistoiminnassamme täysi-ikäisyyttä.

Kuntoilukummina toimiminen on helppoa!

Käyntejä on joka toinen viikko 4 kuukauden ajan ja niillä jumpataan yhdessä kehon painoa apuna käyttäen. Jumppaohjelmat on suunniteltu valmiiksi ja ne käydään yhdessä läpi. Et tarvitse aiempaa kokemusta, tarvitset vain vähän aikaa ja halua auttaa.

"Toiminta tuntuu todella merkitykselliseltä, pienellä vaivalla pystyn antamaan niin paljon. Näen, kuinka tärkeää tämä toiminta on ikäihmiselle ja saan siitä paljon iloa. Lisäksi tulee itsekin jumpattua!"

- Kuntoilukummitoiminnan vapaaehtoinen